KeTaWa dalam SeNyuMan


Bismillahirrahmanirrahim. Assalamualaikum wrbt. Moga dalam Taufiq dan inayahnya. Tertarik satu lontaran muhasabah diri dari seorang sahabat membuatkan saya ingin menulis tentang perkara ini.

“Lough is the best medicine”

Joan Coggin menyatakan, Faedah ketawa adalah:

pertama, boleh mengurangkan tingkat hormone stress didalam tubuh dan memberikan kesan terhadap sistem kekebalan tubuh.

Kedua, meningkatkan detak jantung dan memperbaiki sirkulasi di jaringan otot yang membantu perjalanan nutrisi- nutrisi dan oksigen ke dalam jaringan tubuh. Dalam keadaan ketawa, sistem kekebalan tubuh dan sistem pada tulang, pembuluh darah jantung mahupun otot bekerja lebih aktif. Kononnya, dengan tertawa lepas (terbahak-bahak) selama 10-20 minit, orang akan terbebas dari rasa sakit selama puluhan jam berikutnya.


Rasulullah SAW bersabda bermaksud: "Dan janganlah kamu banyak ketawa kerana banyak ketawa itu mematikan hati." (Riwayat Ahmad dan at-Tirmizi).

Sebuah Hadis Rasulullah SAW bersabda maksudnya : "Bahawa Malaikat Maut memerhati wajah setiap manusia di muka bumi ini 70 kali dalam sehari. Ketika Izrail datang merenung wajah seseorang, didapati orang itu ada yang sedang gelak ketawa. Maka berkata Izrail : "Alangkah hairannya aku melihat orang ini, sedangkan aku diutus oleh Allah Ta'ala untuk mencabut nyawanya, tetapi dia masih berseronok-seronok bergelak ketawa."
[Riwayat Abdullah bin Abbas r.a.]

Wasiat ke-5 al-Banna, kurangkanlah ketawa.

“Jangan banyak ketawa sebab hati yang selalu berkomunikasi dengan Allah (zikir) sangat tenang dan tenteram”. (Hasan al-Banna)

Wasiat Imam Bukhari ke 28 (Memperbanyak senyum)

Beliau berkata : “Senyum adalah sedekah yang paling mudah tetapi mempunyai timbangan yg berat, sehinggakan ia menjadi salah satu sifat Rasulullah”

Ada riwayat yang menunjukkan bahawa kebanyakan ketawa Nabi ialah dengan tersenyum, dan apabila baginda ketawa, baginda ketawa seperti embun yang dingin. Sementara itu, ada juga riwayat yang menyebutkan bahawa ketawa Rasulullah tidak menunjukkan gigi.

Kajian lain menunjukkan, jika seseorang sedang senyum, otaknya mengeluarkan serotin yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya (Pacth Adams USA). Bila orang tersenyum dalam keadaan tidak bahagia, maka otak tetap mengeluarkan zat-zat yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan sekaligus meringankan keadaan psikologisnya. “Jadi senyum adalah antibodi paling spektakuler bagi rahasia kekebalan tubuh. Oleh karena itu jangan disia-siakan,” ujar Dr.Agus Ali Fauxi, PGD. Pall Med ( ECU).


Bilamana dianalisis kembali kajian Barat dan Hadith Baginda saw, Islam telah menunjukkan satu keserasian dalam hidup manusia dengan adanya senyum yang didatangkan oleh Allah swt untuk kita menunjukkan keadaan lapang dan bahagia. Walaupun mungkin adanya kesusahan dalam hidup, musuh yang melukai, tersenyumlah. Kerana ia juga satu sedekah dan pengubat duka. Begitu juga, kedekatan kita bersama mad’u adalah bermula dengan senyuman. Ia juga satu senaman dan awet muda bagi manusia.

Ketawa pula bila dilihat, tanpa sedar akan menunjukkan sikap buruk kita bilamana ketawa itu secara berlebihan. Walaupun ketawa merupakan ubat penenang tetapi jika dilihat kajian Joan Coggin, akan terbebas dari sakit selama puluhan jam. Sedar atau tidak, fikiran kita akan melupakan segalanya. Benarlah apa yang disampaikan oleh Baginda bahawa banyak ketawa itu mematikan hati. Cepat lupa ilmu yang dipelajari, lagi untuk mengingatkan masalah umah kini yang kian meruncing . Segalanya berpunca daripada matinya HATI.

“Dengan menyebut namamu ya Allah hatikan tenang”. Dilihat daripada wasiat Imam Hassan al-Banna. Banyak ketawa akan hilangnya lidah dan hati yang sentiasa mengingati Allah swt. Bagaimana kemenangan akan tercapai? Mungkin selepas ini harus bagi ahli gerakan kurangkan ketawa dan perbanyakkan senyuman. Moga minda kita tidak akan luput dari mengingati Allah swt sentiasa dan yakin denganNYA bahawa kemenangan bersama kita.

Pilihan itu ada pada kita sama ada untuk ketawa secara berlebihan atau seperti ketawanya Rasulullah saw. Fikir-fikirkanlah..... Wallahua'lam.

AZam @ ANGan-ANGan


Assaalamualaikum kepada semua sahabat yang berkunjung. Alhamdulillah, Allah swt masih memberikan nyawa pada kita semua, masih lagi ada nikmat dan rahmat yang diberikan pada kita, peluang untuk kita memperbaiki diri walaupun sememangnya terkadang diri melampaui batas terhadap peraturannya. Bersyukurlah, kerana masih diberi peluang kedua tetapi sebenarnya mungkin kita telah terlupa bahawa peluang itu sentiasa ada tetapi kita telah mensia-siakannya. Sedarlah, umurpun dah makin tua..

Dalam semangat tahun baru, sememangnya bila ditanya pasti akan ada azam baru untuk tahun ini tetapi adakah ianya tercapai atau hanya tinggal kenangan. Ingatlah! apa jua yang kita azam, diri sendiri yang akan menjadi penentu tercapainya atau tidak. Bukan orang lain tetapi diri sendiri. Teruskan perjuangan selagi ianya ditempuh dengan jalan yang benar.

Bersyukurlah dan berdoalah kerana doa itu senjata dan musuh bukan penghalang untuk kita mendapatkannya..

Selamat kembali kepada sahabat-sahabat mahasiswa/i untuk terus menuntut ilmu, untuk pulang kepangkuan masyarakat yang memerlukan. Berniatlah, apa yang dicari hanya untuk Allah dan untuk disampaikan pada masyarakat. Saya percaya, rezeki untuk kita telah disediakan olehNYA.

Kata ayah "apa pun yang kita buat, niat mesti betul". Berbisik hati, "tak sangka ayah nak sambung belajar perubatan cara Islam. Bila ditanya mengapa? " nak kembangkan ilmu-ilmu Islam" "Bukan darjat yang dicari tetapi ilmu harus dipelajari, dengan perubatan Islam dakwah juga boleh diperluaskan. Kagum dengan sikap ayah memotivasikan diri anaknya yang suka sambil lewa ni. Minatnya pada Dr. Harun Din untuk pelajari bidang perubatan ini tidak dapat dibendung lagi. Alhamdulillah, ayah telah lulus temuduga tempoh hari. Mudah-mudahan Allah swt permudahkan segala urusannya dan diberikan kecukupan masa. Moga apa yang dihajati untuk tahun ini berhasil pada akhir natijahnya. Amin.

Salam Maal Hijrah 1431. Barakallahufikum.

;;